NoLamerS.net 
Навигация по сайту
  Разделы сайта:
   Доп.Блок:          Подписка на RSS канал
Интересные новости
Игротека
Игровые новости
Игровые журналы
Аркадные игры
Экшены и шутеры
Стратегии и РПГ
Симуляторы
Приключения
Hidden Object
Игры для PS3
Игры для Xbox 360
Игры для PSP
Игры для Wii
Игры для Apple
Игры для Android
Мобильные игры
Дополнения
Фильмотека
Новости кино
Наше кино
Зарубежное кино
HD фильмы
Сериалы
HD сериалы
Документальные
Мультфильмы
HD мультфильмы
Мульт-сериалы
Программы
Софт
Windows
Обои
Дизайн
Графика
Иконки
Скринсейверы
Софт для Apple
Софт для Android
Mobile | КПК
Разное
Новости
Hi-tech
Спорт новости
Музыка
ICQ | Конкурсы
Web-Мастеру | DLE
Книги | Журналы
Юмор | Фотоподборка
Девушки
Прочее
Мусорка
Голосование

Да
Нет
Достаточно HD/DVD-рипов
Все равно

Девушка дня
Ваше мнение о сайте
Не молчи! Выскажи свое мнение!
Выскажи свое мнение о сайте!
Интересные новости
Как накачать пресс за 20 минут в деньРазное
Как накачать пресс за 20 минут в день


Год: 2010
Размер: 34.26 Мб
Формат: DVDRip
Video: S263 640x480 12.00fps [Video]
Audio: 0x0000 8000Hz mono 128kbps [Audio]



______________________________
Похожие новости:
  • Как быстро накачать пресс (Видеоурок)
  • Прямо в сердце-VA Cборник 10 Видео (2010)
  • Nirvana - Smells Like Teen Spirit (1991)
  • Виа Гра - День Без Тебя (2010)
  • Medina - Addiction (2010) HD
  • 20 гимнов футбольных клубов Европы
  • Leonid Rudenko - Everybody (Clip)
  • Красивый женский пресс. Упражнения (2013) DVDRip

    • 17
     (голосов: 20)
     Оставили отзывов 65 | Просмотров: 8186 | Автор: ghicu.moisei | 27 февраля 2010 | Перезалейте

      witcher92 ()    (27 февраля 2010 19:07)



    Коментов: 203 Коментов
    Очки: 0
    первый ***
    автору спасибо,попробуем nls8
      Dan456 ({userstatus})    (27 февраля 2010 19:08)



    Коментов: 0 Коментов
    Очки: 0
    nls3
      Neverland ()    (27 февраля 2010 19:08)



    Коментов: 88 Коментов
    Очки: 0
    Нашли где выкладывать.. Летитбит... Куда катится мир?
      teko ({userstatus})    (27 февраля 2010 19:15)



    Коментов: 0 Коментов
    Очки: 0
    Да уж.. Летбит.. отправь смс и получи картинку "лох"
      rom9499 ()    (27 февраля 2010 19:15)



    Коментов: 156 Коментов
    Очки: 0
    Круто
      4uter ({userstatus})    (27 февраля 2010 19:40)



    Коментов: 0 Коментов
    Очки: 0
    чё за бред "Как накачать пресс за 20 минут"?Это просто НЕРЕАЛЬНО.Это равносильно как "Как похудеть за 20 минут" nls4
      ghicu.moisei ({userstatus})    (27 февраля 2010 19:46)



    Коментов: 0 Коментов
    Очки: 0
    4uter,
    СКАЧАЙ И УВIДЕШ!!!!!!!!!!!
      Fletcher92 ({userstatus})    (27 февраля 2010 19:49)



    Коментов: 0 Коментов
    Очки: 0
    4uter,
    научись дочитовать доконца!!! LoL
    "Как накачать пресс за 20 минут В ДЕНЬ"!!!!!!!!!!!!
      3ameG ({userstatus})    (27 февраля 2010 19:49)



    Коментов: 0 Коментов
    Очки: 0
    4uter,
    ДЛя нормально читающих людей написано 20 минут в ДЕНЬ...
      gamer xp ()    (27 февраля 2010 19:52)



    Коментов: 559 Коментов
    Очки: 0
    спасибо!!!кул!
      Fearer ({userstatus})    (27 февраля 2010 20:13)



    Коментов: 0 Коментов
    Очки: 0
    там хоть что нибудь полезное есть?
      dekupag ({userstatus})    (27 февраля 2010 20:14)



    Коментов: 0 Коментов
    Очки: 0
    красивый пресс - это здорово! но тело человека это не один только пресс, а как быть с другими частями тела?
      Banz92 ({userstatus})    (27 февраля 2010 20:30)



    Коментов: 0 Коментов
    Очки: 0
    спасибо))
      K.R.O.N. ()    (27 февраля 2010 20:54)



    Коментов: 246 Коментов
    Очки: 6
    Как накачать пресс? Сходите в качалку и накачаете всё тело, а качаться дома просто тупо


    --------------------
      ghicu.moisei ({userstatus})    (27 февраля 2010 20:58)



    Коментов: 0 Коментов
    Очки: 0
    K.R.O.N.,
    ТIБЕ ТАК КАЖЕТСА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
      CastRedDevil666 ()    (27 февраля 2010 20:58)



    Коментов: 151 Коментов
    Очки: 0
    прикольно,может норм, надо кач nls1


    --------------------
      ghicu.moisei ({userstatus})    (27 февраля 2010 20:59)



    Коментов: 0 Коментов
    Очки: 0
    CastRedDevil666,
    ДА SUPER
      templar1994 ({userstatus})    (27 февраля 2010 21:10)



    Коментов: 0 Коментов
    Очки: 0
    видел это видео около месяца назад))
      Mejeslav ({userstatus})    (27 февраля 2010 21:50)



    Коментов: 0 Коментов
    Очки: 0
    ну чо кто проверил как оно nls1
      Jeff Hardy ()    (27 февраля 2010 21:51)



    Коментов: 750 Коментов
    Очки: 0
    Ухты прикольно


    --------------------
      SarenHell ()    (27 февраля 2010 22:10)



    Коментов: 278 Коментов
    Очки: 4
    Спасибо как раз искал)
      Yarik2 ({userstatus})    (27 февраля 2010 22:19)



    Коментов: 0 Коментов
    Очки: 0
    нормальные люди ходят в тренажорный зал и качают пресс, а не читают как качать)))
      OSA ({userstatus})    (27 февраля 2010 22:21)



    Коментов: 0 Коментов
    Очки: 0
    nls54
      Bars3696 ()    (27 февраля 2010 22:24)



    Коментов: 155 Коментов
    Очки: 0
    если не работает автора найду и на кол посажу!!!! nls144
      SarenHell ()    (27 февраля 2010 22:24)



    Коментов: 278 Коментов
    Очки: 4
    Yarik2,

    Вот ты значит и туда не ходишь, я туда хожу и как любой другой знаю что одними тренажорами не чего не добьешся нужна своя методика а если подкреплять это еще и дома то совсем что надо, если ты придешь в качалку и тупо будешь делать одно упражнение на тренажере не черта не вырастет.
      Bars3696 ()    (27 февраля 2010 22:26)



    Коментов: 155 Коментов
    Очки: 0
    Yarik2, согласен на 100%..............но ведь пару новых упражней для качания преса не грех узнать
      teko ({userstatus})    (27 февраля 2010 22:47)



    Коментов: 0 Коментов
    Очки: 0
    Ну что теперь все с Ноламерс качками станут nls3
      Bars3696 ()    (27 февраля 2010 22:51)



    Коментов: 155 Коментов
    Очки: 0
    teko, если сидеть перед компом и стучать по клавишам, то нет
      noice92 ({userstatus})    (27 февраля 2010 23:04)



    Коментов: 0 Коментов
    Очки: 0
    nls52
      QWERTY333 ({userstatus})    (27 февраля 2010 23:22)



    Коментов: 0 Коментов
    Очки: 0
    Зачёт афтару.......
      Simonphoeniks ()    (27 февраля 2010 23:34)



    Коментов: 218 Коментов
    Очки: 0
    Посмотрим nls13
      MaxiTUNINGman ()    (27 февраля 2010 23:39)



    Коментов: 584 Коментов
    Очки: 0
    такой материал похвальный)
      MaxiTUNINGman ()    (27 февраля 2010 23:57)



    Коментов: 584 Коментов
    Очки: 0
    че вы бл**ь половина ботов! описание нормально читайте накачаешь не за 20 минут А ЗА 20 МИНУТ В ДЕНЬ!!!! НУ ЧЕ ТЕРЬ ДОШЛО????
      artstalker ()    (28 февраля 2010 00:39)



    Коментов: 581 Коментов
    Очки: 0
    Ха!!! Конец пиву!!)


    --------------------
      lovedrive ({userstatus})    (28 февраля 2010 00:46)



    Коментов: 0 Коментов
    Очки: 0
    ну не знаю не знаю, я иногда совмещаю за**отство и кач и причом неплохо с 14 лет занимаюсь железом щас 20

    де то валялся видос как накачтаь пресс в домашних условиях возможно это хз не смотрел щас скачаю заценим а так если упорство и делать четко по этй методике мона накачта ьпресс результата буде твиден через 1 не сразу уж пипец хотя кт окачает пресс а потмо забил на месяцы и тд им будет легче востановится
      Gansho ()    (28 февраля 2010 01:30)



    Коментов: 50 Коментов
    Очки: 0
    Автар нафига одинаковых в разных форматах О_о
      maximick ({userstatus})    (28 февраля 2010 03:19)



    Коментов: 0 Коментов
    Очки: 0
    Глянем, может, что то полезное есть)
      VIP1488 (Good luck on the Fields of Justice!)    (28 февраля 2010 04:55)



    Коментов: 165 Коментов
    Очки: 350
    Прикольно, надо попробовать)


    --------------------
      Dorian Grey ()    (28 февраля 2010 05:36)



    Коментов: 263 Коментов
    Очки: 0
    spasibo za razdachu 8))
    shas poydet sport tematika delee krilja>grudj>plechi>sheja 8))) i zakonchitsja stranica nolamers s razdachi kak uvelichitj svoego druzhka v domashnih uslovijah 8)))) lol


    --------------------
      Fatboy666 ({userstatus})    (28 февраля 2010 07:58)



    Коментов: 0 Коментов
    Очки: 0
    спс проверим как эта система действует
      PAHAN-777 ()    (28 февраля 2010 08:00)



    Коментов: 225 Коментов
    Очки: 0
    Ну че будем всем Nolamers прес качать)))) Спасибо автору
      pasha999 ()    (28 февраля 2010 08:45)



    Коментов: 243 Коментов
    Очки: 3
    НЕ ВЕРРРЮЮЮЮЮЮ!!!!!!!
      ya_legenda ({userstatus})    (28 февраля 2010 11:05)



    Коментов: 0 Коментов
    Очки: 0
    хехе) видел это видео,ничего нового для себя не открыл,но автору все равно плюс)
      MaxiTUNINGman ()    (28 февраля 2010 11:08)



    Коментов: 584 Коментов
    Очки: 0
    автор добавь как накачать грудак и бицепс!!!
      g3216 ()    (28 февраля 2010 11:09)



    Коментов: 185 Коментов
    Очки: 0
    ВСЁ ВЫРАСТЕТ ЗА ДВА МЕСЯЦА МОЖНО КЛАССНЫЙ ПРЕСС НАКАЧАТЬ ТОЛЬКО НАДО ЭТОГО ХОТЕТЬ!!! ВРЕМИНИ ТОЛЬКО НЕ ВСЕГДА ХВАТАЕТ!!!


    --------------------
      123212 (PS3 Lover // Online anytime)    (28 февраля 2010 11:33)



    Коментов: 261 Коментов
    Очки: 10
    Кто этого барана (ghicu.moisei) сделал журналистом??? Такое дерьмо выкладывает!! ФУ ПОЗОР!!


    --------------------
      VAnyO.K. ({userstatus})    (28 февраля 2010 12:26)



    Коментов: 0 Коментов
    Очки: 0
    тупая програма походу
    если б каждий из нас неприривно 20 мин качал свой прес то у нас били б животи как стиральние доски))))))))
      NLOgame (никто не умрет девственником....жизнь всех поимеет......)    (28 февраля 2010 12:29)



    Коментов: 699 Коментов
    Очки: 15
    Цитата: 123212
    Кто этого барана (ghicu.moisei) сделал журналистом??? Такое дерьмо выкладывает!! ФУ ПОЗОР!!

    ВЕСЬ НОЛАМЕРС УЖЕ ЕМУ КРИЧИТ НЕ ВЫКЛАДЫВАТЬ ХРЕНЬ!
    но нет он все равно.........


    --------------------
      MISKAM9 ({userstatus})    (28 февраля 2010 12:49)



    Коментов: 0 Коментов
    Очки: 0
    Цитата: 4uter
    чё за бред "Как накачать пресс за 20 минут"?Это просто НЕРЕАЛЬНО.Это равносильно как "Как похудеть за 20 минут"


    Говорят же в день!
    И так примерно месяц, может меньше, может больше!!!!!
      BlackDragon (Buk-cracks.ru)    (28 февраля 2010 13:38)



    Коментов: 572 Коментов
    Очки: 10
    Цитата: DriftKing
    скорее всего 20 минут в день!но не проще ли просто качать пресс? =)


    Вот именно, 20 минут в ДЕНЬ, а вот сколько при этом понадобится дней как то не сказано...


    --------------------
      serxius ({userstatus})    (28 февраля 2010 13:49)



    Коментов: 0 Коментов
    Очки: 0
    nls54
      Skubi81 ({userstatus})    (28 февраля 2010 14:07)



    Коментов: 0 Коментов
    Очки: 0
    ПРоверим nls1
      ZohanDvir ({userstatus})    (28 февраля 2010 14:20)



    Коментов: 0 Коментов
    Очки: 0
    Спасибо!!! Попробуем...
      KYDRAM ()    (28 февраля 2010 17:20)



    Коментов: 801 Коментов
    Очки: 0
    пасиба, но это нереально((((
      saylar ({userstatus})    (28 февраля 2010 20:20)



    Коментов: 0 Коментов
    Очки: 0
    всё реально , если тупо повторять всё это, то сразу чувствуется что под конец уже сложно, и прес начинает болетьб значит растёт )))) + автору
      SeR-j ()    (3 марта 2010 21:53)



    Коментов: 68 Коментов
    Очки: 3
    ну как накачал кто нить пресс? nls58


    --------------------
      Morja4ok ({userstatus})    (10 марта 2010 09:39)



    Коментов: 0 Коментов
    Очки: 0
    Спасибо!
      PROTOTUK ()    (10 марта 2010 13:59)



    Коментов: 108 Коментов
    Очки: -1
    я эту ерунду на одном сайте видел за 20 минут врятли если только 20 минут в день только месяца за 2 появится чтото
      Grad ({userstatus})    (18 марта 2010 15:50)



    Коментов: 0 Коментов
    Очки: 0
    по моему бред полный, но мона глянуть))
      da.prikol ({userstatus})    (20 сентября 2010 14:46)



    Коментов: 0 Коментов
    Очки: 0
    толковая весч
    УРА УРА УРА!!!
    СПС!!!
      virus-777 ({userstatus})    (17 апреля 2011 11:05)



    Коментов: 0 Коментов
    Очки: 0
    поначалу не верил, но реально работает nls24
    Добавление комментария
    Вход на сайт
    Логин 
    Пароль 
     

    Сменить дизайн сайта:
    GreeN FashioN
    NLS NEW DESIGN
    Поиск по сайту
    + расширенный поиск
    Кто на сайте онлайн
    Сейчас на сайте:
    Пользователей: 0
    Роботов: 2
    Гостей: 46
    Всех: 48
    Лучшие авторы месяца
    malihka   46
    VANGOG19   38
    19Anton98   37
    4o.sirencko2012   29
    5RKIYAN   18
    6igmaxus   9
    7pullin   9
    8chexav   8
    Полезная информация
    Наш Обзор
    Качество Фильма
    Как качать с Torrent?
    Как качать с Filefactory?
    Как качать с RapidShare
    Как качать c DepositFile
    Как добавить новость?
    Как восстановить Aрхив?
    Друзья
    Философия игр
    Buk-Cracks - NoDVD all


    Обмен ссылками
    PR > 3 или ТиЦ > 40
    Архив новостей
    Декабрь 2016 (193)
    Ноябрь 2016 (527)
    Октябрь 2016 (662)
    Сентябрь 2016 (769)
    Август 2016 (1084)
    Июль 2016 (1089)
    Счетчики
    Яндекс.Метрика
    Интересные новости





       Copyright © 2007-2014 NoLamerS.net All Rights Reserved
       Обращение к пользователям | Disclaimer





    ГлавнаяГлавнаяГлавнаяУслугиГлавнаяПоиск на сайте